宫保藕丁
时间:2025-07-09 16:55:39来源：
春回大地网 作者:探索
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分享宫保藕丁的宫保藕丁做法 分类标签 - 家常菜谱分类
- 老人食谱分类
- 辣味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 30-60分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细- 鲜藕1节
- 花生约100克
- 青、红椒各半个
- 香葱2根
- 蒜1瓣
- 姜1小块
- 干红辣椒5个
- 花椒少许
- 酱油1汤匙
- 白糖1汤匙
- 醋1汤匙半
- 淀粉少许
- 鸡精少许
- 盐适量
- 油适量
宫保藕丁的宫保藕丁做法详细步骤第1步
主要材料。
藕刮去皮切丁，宫保藕丁以清水过滤除去淀粉；第2步
将藕丁焯至断生；
青、宫保藕丁红椒切小丁，宫保藕丁加盐腌一会儿待用；第3步
蒜切片；干辣椒切段； 葱切粒；姜切末； 花椒洗净待用；
调好汁： 酱油、宫保藕丁醋、宫保藕丁白糖、宫保藕丁淀粉，宫保藕丁加少量水拌匀；第4步
花生入烤箱烤8分钟，宫保藕丁取出后去衣；
热油锅将花生炒一下盛出；第5步
锅中留油，宫保藕丁加入花椒爆出香味然后去掉；加入葱白、宫保藕丁蒜片、宫保藕丁姜末、宫保藕丁干辣椒炒香；
倒入藕丁炒一会儿；第6步
倒入调好的宫保藕丁酱汁炒匀；
倒入花生米翻炒；第7步
倒入青、红椒炒几下；
加盐、鸡精调味，洒入葱花即可。宫保藕丁的营养分析
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