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分享椒盐山yao豆的做法 分类标签 家常菜谱分类椒盐味 菜品口味炸主要工艺10分左右所需时间简单制作难度食材明细山yao豆500克油适量椒盐适量椒盐山yao豆的做法详细步骤第1步山yao豆

椒盐山药豆

分享椒盐山yao豆的椒盐做法 分类标签

  • 家常菜谱分类
  • 椒盐味 菜品口味
  • 炸主要工艺
  • 10分左右所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 山yao豆500克
  • 油适量
  • 椒盐适量
椒盐山yao豆的做法详细步骤第1步
山yao豆冲洗到水清,没有泥。山药
锅里烧开水,椒盐焯水去掉土腥味。山药用厨房纸吸掉水份。椒盐第2步
另起锅,山药倒入油,椒盐烧至5成热,山药倒入油锅炸,椒盐5-6分钟
捞起,山药控油。椒盐第3步
趁热撒上椒盐,山药拌匀。椒盐
椒盐山yao豆的山药做法小贴士不想油炸也可以直接蒸煮至熟。椒盐山yao豆的椒盐营养分析

  • 山yao 1. 健脾益胃、助消化:山yao含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的yao食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆...
    一般人群均可食用。1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性...详细介绍
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